खुद से करे प्यार

इस दुनिया में कोई भी व्यक्ति 100% परफेक्ट नहीं है। उसमे कुछ न कुछ कमी तो होती ही है। याद रखिये रंग रूप, कद-काठी यह सब बाहरी चीजे है। असली व्यक्तित्व की रौशनी तभी नजर आती है, जब आपका मन, आपका स्वभाव भी चारो तरफ रौशनी फैलाये। इसलिए आपके अन्दर जो भी कमी है, उसे स्वीकार करे और उसे दूर करने का प्रयास करे। खुद से प्यार करना एक बहुत अच्छा कदम है।

रिश्तो में मीठापन रखे

यह बात कभी न भूले की हमारे रिश्ते रिटर्न बैक पालिसी की तरह होते है, जो मौका पड़ने पर आपके किये गये अच्छे व्यवहार के बदले आपका सहारा बनते है। आपके जीवन के खालीपन को भरते है और रोजाना के stress से आपको दूर रखते है। जिंदगी में खुश रहने के हमेशा दो स्तम्भ है- परिवार और दोस्त। इसलिए परिवार और दोस्तों का मजबूत होना बहुत जरुरी है। संकल्प ले अपने दोस्तों, परिवार के लोगो और पड़ोस से बेहतर रिश्ते करने की।

अगर रिश्तो में कड़वाहट या ग़लतफ़हमीयां है, तो उसे भी बातचीत से दूर करे। अपने परिवार के लिए समय निकाले, हो सके तो हर हफ्ते कही घुमने बाहर जाये। दोस्तों से जब भी मौका मिले फ़ोन से भी बात कर ले। office में सहकर्मियों के प्रति सहयोगात्मक रवैया बनाये रखे। पड़ोसियों की छोटी-छोटी बातो को नजरअंदाज करे। इससे रिश्तो में मिठास आएगी।

ना खोएं आत्मविश्वास

भले ही आपके पास कितनी ही डिग्रियां एवं योग्यताएं क्यों न हों, यदि आप में आत्मविश्वास नहीं है, तो सब बेकार है। आत्मविश्वास आपका जीवन ही नहीं बनाता, बल्कि आपके व्यक्तित्व को दोगुना बल भी देता है। आत्मविश्वास से किसी भी काम को करने और उस तक पहुंचने की एक साफ तस्वीर उभर के सामने आने लगती है। इससे कामयाबी के प्रति मन में भरोसा पैदा होता है। आत्मविश्वास एक ऐसा हथियार है, जो विपरीत परिस्थितियों में आपको कमजोर नहीं होने देता। यह विश्वास आपको सामर्थ्य देता है और सफलता की ओर अग्रसर करता है। इसलिए विपरीत परिस्थितियों में भी अपने आत्मविश्वास को डगमगाने न दें।

अपना नजरिया बदलें

आपका चीजों को देखने का नजरिया आपके जीवन की गुणवत्ता निर्धारित करता है। जैसा हमारा नजरिया होता है, वैसी ही हमारी सोच बनती है। किसी विषय पर संकुचित एवं छोटी सोच से हमेशा निराशा ही हाथ्‍ा लगती  है। अगर आपको अपना नजरिया बदलने में दिक्कत हो रही है, तो परेशान न हों, क्योंकि मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि आपके शरीर को किसी नई चीज से सामंजस्य बैठाने में कम से कम 40 दिन लगते हैं। फिर देर किसी बात की, अभी से इस पर काम करना शुरू कर दीजिए।